400-123-4657

本文摘要：文|药补不如食补。

文|药补不如食补。（专心优质摄生原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）说到面食我们再了解不过了，面食便是指首要以面粉制成的食物。世界各地均有不同品种的面食，中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多，首要有面条、馒头、花卷、油条、烧饼、饺子、包子、凉皮、馄饨、麻花等，包罗万象。南方人经常将面食当做早餐，而北方人则是将面食作为主食。

没错，今天要给我们介绍的这道食物便是面食。它便是南瓜芝麻球，南瓜芝麻球是早餐中最受欢迎的食物之一。它色泽金黄，外酥里嫩，炸好后鲜香四溢，不论是男女老少都爱吃。要害是它的做法也非常简单易学，还有很高的的营养价值，一起来看看吧。

这道南瓜芝麻球首要的食材便是南瓜，南瓜是咱们日子中常见的蔬菜，南瓜口感软糯清甜。烹饪方法很多，可以炒着吃，蒸着吃，做面食等，深受广大朋友们的喜欢。南瓜富含果胶和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素排出，女性朋友不要错失。下面就来为我们介绍一下它的详细做法。

首先咱们要准备好食材，首要有南瓜、糯米粉、白芝麻、糖。先将南瓜洗净去皮去瓤放入蒸锅中蒸熟，蒸好取出压成泥状，加入糯米粉、糖，揉成光滑的面团。

将面团分红巨细持平的面剂子，将面剂子搓成一个个的小圆球。搓圆后，均匀的裹上白芝麻。

锅中油热，下入南瓜球，小火慢炸至金黄即可捞出。小贴士:在南瓜球炸到四五分钟的时候，南瓜球这时开端上浮，咱们可以用勺子轻轻压住南瓜球，南瓜球会渐渐变大，这一步是保证南瓜球空心和是否圆润的要害。

各位朋友，你喜欢吃南瓜芝麻球吗？不妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。

本文关键词：B—sports登录入口,必一运动·(B-sports)官方网站,b体育

本文来源：B—sports登录入口-www.roganifu.com